昼は喧騒の中にいて疲弊しているかもしれない。

体力も精神も疲弊しているかもしれない。

 

そんな時、夜はゆっくりしたらいいいんだと思う。

 

たとえ今日うまくいかなかったとしても、自分で自分を許してあげよう。

もしあいつにムカついていたとしても、ちょっとだけでいいからあいつを許してあげよう。

 

太陽がある時間は、自分を奮い立たせる時間。

月が夜道を照らす時間は、自分で自分を癒す時間。

 

 

 

 

ずっと動いてはいられない。

たまには一旦止まって、心と体の声を聴いてあげたらいいんだと思う。

 

 

 

 

 

あなたが頑張っているのは知っている。

あなたが大切にしてる人はそれをわかってる。

 

わかってるけど、表現がちょっとだ拙いんだ。

ちょっと照れてるし、恥ずかしいんだ。

その大切な人も、ちょっと休んでねって思ってる。

言葉にはなかなか出来ないけどね。

 

 

弱いところもみせていい。

出来ないところもみせていい。

たまにはサボっても構わない。

 

 

休息も、ゴキゲンには大事だよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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