ダメだと思うから、悩みが大きくなる。

怒ってはいけないと思うから、怒ってしまったことに悩むのです。

強がってはいけないと思うから、強がってしまったことに悩むのです。

嫌いだと思ってはいけないと思うから、嫌ってしまうことに悩むのです。

 

 

 

 

違うんですよね。

全部、いいんです。

 

 

怒ってもいい。

強がってもいい。

嫌いでもいい。

 

 

 

 

怒ってもいいし、強がってもいいし、嫌いでもいいんです。

全部受け入れたらいいんです。

 

 

すると

怒らなくなって、強がらなくなって、嫌いにならなくなるんです。

これはホントそうです。

 

怒ってもいいよね、じゃあ、怒ろうって思えれば、怒りの度合いがめっちゃ低くなりますから(笑)

 

 

 

 

そう簡単に気持ちの切り替えが出来ないっと思う人もいると思いますが、そんな人はボクのblogを見続けてください。

いつか必ず切り替えてあげます^^

 

lineat_ogp

↑ポチッと。

LINE@始めています。

基本的には勝手にゆったりカウンセリングみたいなことを書いていきます。お気軽に登録してください。

解除もお気軽に〜。

スカイプ相談、始めました!

初回1時間、完全無料でお届けします!