朝ゴキゲンというツイートを毎日しています。たった一人でもいいから、その一言で救われたとか元気になったとか、行動の後押ししてくれたとか思ってくれたら幸いです。
でね、ちょっと過去の＃朝ゴキゲンを振り返ってみました。
するとそこには今見ればつまらないものも、なかなかいいこと言うな（笑）と思えるようなこともあります。
で、今日は振り返る途中で見つけたあるツイートを紹介しますね。
ポジティヴとは、ネガティブでもいいよねって受け入れることです。否定的な気持ちが現れた時、そんな気持ちが出て来てもいいよねって肯定する。それでいいんだと思います。心は、否定の否定は肯定になりません。緩やかに受け入れることが出来れば、少しだけゴキゲンになれると思うのです。#朝ゴキゲン pic.twitter.com/XV9QnkI6q1
— 藤田隆志🌙ゴキゲン (@sentakugokigen) 2018年3月4日
怒ってもいいよねって冷静に自分を見ることが出来れば、きっと怒りは治まっていきます。
哀しいけどいいよねって冷静に自分を見ることが出来れば、きっと哀しみは治まっていきます。
そんなことをボクは思ってます。
自分の中の負の感情に許可を出す。それで負は和らいでいく。
これはゴキゲン思考でとっても大切なこと。今日はそんなことをシェアしてみました。
