我慢して我慢して我慢して大嫌いになった。

毎度です。世界唯一のゴキゲントレーナーであり（名乗っている人がいないから）甍職人でもあるゴキゲンです。よろしくお願いします。

我慢して我慢して我慢して大嫌いになったという人がいます。これは言いたいことを言えなくてずっと溜め込んでて、その負の感情が溜まりすぎてこうなったってことです。

例えばですけど、そうですね。

彼氏が普段からちょっとだけ高圧的な態度の人だったりします。でもその人のこと好きだからちょっとくらい、え？と思ってもその場で我慢すればいいだけだから我慢します。でもそれはずっと続いていきます。それと同時にイライラもモヤモヤも溜まっていきます。次第にムカムカまでしてきます。でもまだ言えません。今まで言ってこなかったから言えません。そしてまた積もり続けます。

そしてある日爆発するのです。

てめーこのやろう！！！って。

いや、まだ爆発する方が言えなかったことが言えてすっきりするかもしれません。言えないままが続いていくとすると・・・。

まあ大嫌いになるのです。

さあ、ここでちょっと問題です。

大嫌いとプチ嫌い、どちらがいいですか？

ちょっと質問の意味が分かりにくいかもしれないのでちょっと言葉を変えてみます。

誰かのことを大嫌いな時間を過ごすのと、そうでない時間を過ごすのとではどっちがいいですか？

そうなんですよね。誰かのことを大嫌いな時間を過ごして誰が１番損してるかって完全に自分なんですよね。だったら、大嫌いな人は少なくする方がいいんです。

で、少なくしようと思ったらその解決の一つが、我慢せず自分の意見をちゃんと言うことなんです。

シンプルですけど、結構理にかなってるでしょ？ゴキゲンな時間を過ごそうと思うなら自分の意見をちゃんということなんです。

でも無理もせずにね。

こんなことを書きましたが、勇気を持って声に出すって結構大変な作業だと思います。とくに普段からビクビク傾向、ナヨナヨ傾向にある人は難しいです。だから、言いたいことが言えないからといって落ち込まないでくださいね。それもまた人間ですから。仕方なしです。ボクのblogを見て少しずつ少しずつ進めていけたら大丈夫ですから。緩やかに豊かになっていきましょうね。

ってなことも書いてる本↓