blogを書こうと布団の中で陣取っててもう40分間。全然筆が進まない。いや、指が進まない。今深夜か早朝か分からないけど3時40分だ。   うん、どうしようか。   と思っていたけどもう書いてみる。今こ…

ゴキゲンになるためには、論理的にはすごく簡単。それは、今ゴキゲンという気持ちを選ぶだけでいい。そもそもゴキゲンは感情だから、思考を変えて、感情を変えればその瞬間ゴキゲンになれる。それは誰でも全く同じ条件だ。誰もが今この瞬…

相手に伝えたことがあるのなら、まずはしっかりと聴いてあげることが大事。 相手が何を思っててどう感じてるかを分かってあげたら、こちらもどう言えばいいのかが考えることが出来る。 何よりもしっかりと聴くことによって相手に「ああ…

昼は喧騒の中にいて疲弊しているかもしれない。 体力も精神も疲弊しているかもしれない。   そんな時、夜はゆっくりしたらいいいんだと思う。   たとえ今日うまくいかなかったとしても、自分で自分を許してあ…

自分で自分に問いかけることってありますか？   って書いたけど、これはたぶんみんな毎日毎日数えきれないほどやっている。   どうする？ やる？ やらない？   こんな言葉はいつもいつも無意識…

久しぶりに自分のことを書いてみようか。       《心友は作ってくれたパネルでこんにちは》   ーーーーーーーーーーーーーー   最近ハマっているのは、「マリネ」。マリ…

今幸せだって思えてるのは、それまでの過去がすべて必要でかけがえのない道だった。   今不幸せだって思ってるのは、どんな過去を過ごして来たかなんて全然関係なく、今この瞬間変わろうと思えば変われる。   …

さてさて、一部の中の一部の人に大絶賛され感涙したという書籍『ゴキゲンを創ろう』ですが、今年はこの内容の元に絵本を出そうと考えています。   イライラ、クヨクヨ、モヤモヤより、ニコニコ、イキイキ、ノビノビ、ワクワ…

先週末の話ですが、かなりご機嫌なことをやってきました。       ずっとずーーーーと欲しかった靴【REDWING】。 レッドだけに赤文字にしてみました。 それを買ったんですね！２割引きを発…

  今朝はこんな投稿をTweetしました。   おはようございます。ゴキゲンを選ぼう。そうすれば価値観がどんなに違っても相手を尊重することが出来る。多種多様な感性の時代は団結より共鳴を意識する。それは目指すものが違っても…