そんなに自分と向き合わなくていいよ。

そんなに自分と向き合わなくいい。

そんなに人と向き合わなくていい。

楽しいことを楽しいと思い、嬉しいことを嬉しいと思い、哀しいことや腹立つことはちょっと俯瞰して冷静にみてみる。

それだけで目の前の世界は輝きだす。

あなたの心に光が届くのはそんなこと。

大丈夫。

目の前の事を｢感じる｣。 これが結果的に、｢自分と向き合う事｣になる♡

目の前を感じる。この言語化はボクには出来なかったけど、まさにそうやと思います。感じるって外でもあり内でもありますもんね。それはホント自分と向き合うことになるのだと思います。これはまた新たな視点ができました。ありがとうあずみん。

朝一でゴキゲントレーニングで自分と向き合いすぎたらしんどいよという投稿を見て気持ちが軽くなった そもそも自分と向き合うのが苦手で逃げ気味になるけど、元気がなくなるのは『自分って駄目だなぁ』と思うとき そこからうまく転換できないと負のスパイラルに陥る 考えすぎないための言葉だなぁ

ちびぃは今月のゴキゲントレーニング受けてくれてます。実はそこで書いたことからようやくしてツイートしたんですよね。

そうそう、考えすぎると負のスパイラルになってしまうから、自分と向き合う時はとことん向き合って、でもちゃんと緩めるとこは緩めた方がいいんだと思います。これでちびぃがまたよりよくなってくれたら嬉しいな。

向き合うのも大事だけどどうしても内側になる気がする。外に目を向けていろんなことを感じながら自分を知っていくのもいい

トモミンは個人的に思うのは、内へ内へ答えを求めるタイプ（違ったらごめんね）。たくさん行動してるけどもしかしたら内に行き過ぎてるかもしれないから、たまには緩くいこうね。（違ったごめん笑）

泣けます！ 気付けばまた頑張り過ぎてました。

あゆっちに何があったかは分からないけど、ボチボチいきましょ。張り詰めすぎるとしんどくなるから、緩やかに豊かに。でもすごく楽しんでる姿も見せてくれてるから、心配ないかな？

頑張るのはオッケーで、頑張り過ぎて苦しいのは何かが間違ってると思うよ。だから、過ぎずでいきましょ＾＾

私はちょこちょこ自分と向き合う作業をします。そして、よっしゃ行こうと進むんですが、ゴキゲンさんのツイートを見て、今回はちょっと向き合い過ぎていた事に気付いて手放してみたら、木々の緑が太陽に当たってキラキラ綺麗で感動した朝でしたもっとしっかり楽しもう

ハイボールさんはいい景色をみることが出来たんやね。でもこれはホント気づかなければ見ることが出来ないから、見れてよかった。たぶんまた向かい過ぎるんだろうけど、また思い出してね。すぐそばにある美しいものに気づいてね。それは風景でも、心でも。

普段「自分と向き合え！」って言ってる僕ですが、一見反対意見に見えそうなこの感覚も大事だと思ってます。

わいざんはボクとは違った優しさを持ってるから、もし誰かがボクの発信でゴキゲンになれば、次はこのわいざんを見てほしいんだよね。ボクがそっちに行かないでねって伝えるとしたら、わいざんは行きたい道を行こうって背中を押すように前を走ってくれるから。

この発信を見て心に優しい光が届いた今ゴキゲン！

ウケるね病のかやまっちだけど、いつもボクを見ていてくれる。そしてボクを支えてくれる。ありがとう。ボクが届けた光で伏見醍醐を照らしてね。いや、ボクの光が届かなくても、かやまっちは自分で光を作る人。蛍光灯持って駆け回ってね。

楽しい事、嬉しい事は素直に受け止め、悲しい事はそのまま落ち込むのではなく一度、立ち止まる。「これって本当にフキゲンな事？落ち込む方向に向かっていいの？」と自分に問えるようになるのが目標です。なかなかうまくいかない時もあるけれど、心に留めておくだけでも違うのかな…と思います。

ボクが最初に知ったKayoさんは今よりも少し前を向けなかった人だと思う。でもみんなのいいところを自分に吸収して少しずつ強くなっていったとボクは思ってます。ヒントは外にあって答えは内にある。ボクはいつもこんなことを言ってるけど、Kayoさんはその体現者。たぶんボクのおかげもちょっとはあるだろうから、Kayoさんに貢献させてくれてありがとうって伝えます。いつもありがとう。